Skovle sne Tips

For folk der bor i de nordlige områder, hvor det sner meget, skovlet er en uundværlig aktivitet. Den uendelige snefald ødelægger transport samt mennesker bevægelighed overalt uden for boligerne. Af denne grund er sne skovlet nødvendigt for at holde sneen væk, en lille smule, så du kan i det mindste nå din garage eller postkasse.
Skovle sne er en hård opgave og når det kombineres med den meget kolde om, som gør vejrtrækningen svært, det bliver endnu hårdere. Det kan forårsage hjertesygdomme, rygskader og vejrtrækningsproblemer, især for uegnet mennesker. Dette er grunden til at du skal følge bestemte tips til skovl sne sikkert, som er nævnt yderligere. Men inden da, skal følgende holde sig væk fra skovle sne:; beboere, der fører en stillesiddende livsstil. ; Enhver person, der for nylig har haft et hjerteanfald. ; Folk, der har en historie af hjertesygdomme. ; Storrygere. ; Mennesker med forhøjet blodtryk problemer eller højt kolesteroltal. ; Tips til Snow skovle As skovle sne er en anstrengende aktivitet, undgå at spise en masse, eller rygning, lige før du begynder skovle. Du må heller ikke indtage nogen drikkevarer, som indeholder koffein, da det kan øge din puls. ; Hvis det overhovedet, under aktiviteten, du føler smerte af nogen art omkring ethvert organ del, stoppe med at arbejde med det samme og bede om hjælp. ; Du bør holde fugtgivende din krop, alt imens ved at tage regelmæssige pauser og drikker tilstrækkelig mængde vand i mellem. I stedet for at gå på det på én gang, plads ud din aktivitet ved at placere forfriskninger i mellem. ; At øge fod trækkraft på det iskolde og glatte jord, du arbejder på, spredt lidt salt eller sand på disse områder, så du ikke glider. ; Det tøj, du skal være dem, du er komfortabel med og kan nemt færdes i.; Da meget af kropsvarmen er tabt gennem hovedet, er det en god idé at bære en kasket eller hat, mens skovle sne. ; I tilfælde af enten det er ekstremt koldt, bære et tørklæde til at beskytte dit ansigt, men efterlade nok plads rundt om øjnene for dig at se klart. ; At holde dine fødder varme og tørre, og giver også en god mængde af trækkraft, mens du arbejder på sneen, er det vigtigt, at du bærer den rigtige fodtøj. Det vil hjælpe dig med at vedligeholde din balance så godt. ; Bær tykke handsker, som ikke kun give dig et godt greb om skovl, men også holde dine hænder varme og tørre på indersiden. ; Vælg en skovl, der har en buet håndtag. Disse er ergonomisk korrekte skovle, som sikrer, at du Ryggen er lige, mens skovle, og du står ingen problemer med ryggen senere. ; Pick up en skovl, som har en plastik kniv over en metal en. Plastic knive er lettere i vægt og lettere at arbejde med. ; Hvis du har rygproblemer, ville en god mulighed være at bruge skovle med en mindre kniv. Selv om skovler kan tage lidt ekstra tid, men du vil blive løfte mindre og dermed vil færre der øves pres på din ryg. ; Sammenlignet til at løfte sne, skubbe det er nemmere. Køb en skovl, der er konstrueret til at skubbe sne til at gøre arbejdet lettere. ; Når du køber en ny skovl, anvende en lille smule af silicium smøremiddel på klingen. Dette vil forhindre sne klistrer på klingen. ; Korrekt Snow skovle Teknikker; Før du begynder at skovle sne, er det bedre at varme op din krop. Gøre et par grundlæggende strækker sig som varmes op musklerne altid fungere bedre. , Under de rigtige greb, mens du holder skovl er afgørende. Anbring ikke begge dine hænder meget tæt på hinanden. Hold en vis afstand mellem dem. Dette vil give dig yderligere gearing og også gøre ophævelsen del lettere. , Stå i den rigtige stilling og sikre, at din rygsøjle er at bevare sin naturlige kurve. ; Placer dine fødder skulder bredde fra hinanden, mens stående. Hold skovl så tæt på kroppen som muligt. Hold din talje og ryg lige og bøje kun på knæene. ; Når du løfter sne, spænde musklerne i din mave. Løft sne ved hjælp af dine ben og ikke din ryg. Undgå at vride din krop. ; Smid sneen foran dig, og hvis du har brug for at flytte sneen til side, så gør det ved at flytte fødderne og ikke ved at dreje hele din krop. ; Smid aldrig sne over dine skuldre, i stedet gå videre med sneen. ; Det er bedre at rydde sneen så hurtigt som muligt, efter at den er faldet, som fersk sne er altid lettere i vægt. Hvis du vente længere, løfte tunge sne er svært og tager en kæmpe præg på din krop. ; Tage pauser ind imellem sneen skovler aktivitet for at genopfriske dig selv og gøre et par strækker ryggen i disse pauser også. ; Læs mere på:; Snowflake Dekorationer, hvordan man laver Snow, hvordan man opbygger en snemand; Ved at følge disse skovle sne tips du kan forsikre din sikkerhed. Der er sneblæsere til rådighed, som også hjælpe med at rydde ud sneen, men også de, der skal håndteres korrekt for at undgå rygskader. For alle de mennesker, der befinder sig dårligt i skovle sne ved dig selv, er der hjælpere til rådighed i løbet af vinteren, der kan gøre opgaven for dig i udveksling af penge.

Alkoholiske adfærdsmønstre
Wet Bar Designs
Steder at gå på en date
Naturlig Lip Gloss
Sommerhus Style rhus
Toddler Bedroom Idéer
Teddy Bear Tatoveringer
Elegant festdekorationer
Echinacea Plant
Elegant Updos
Pensionering Gag Gaver